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    吃水果禁忌

    发布时间:2020-08-04    作者:    浏览:0

    水果是生活中必不可少的一种食物,很多人喜欢吃水果,不仅是因为水果清甜可口,更重要的是,水果所蕴含的营养是人体必需的,那么吃水果也是有禁忌的,下面由我们湘菜加盟小编为大家讲解

    一、忌饭后立即吃水果

    饭后立即吃瓜果,不光不会助消化,反而会形成胀气与便秘。因此,吃生果宜在饭后2小时或饭前1小时。

    二、吃生果忌不漱口

    有些瓜果含有多种发酵糖类精力,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成蛀牙。

    三、忌食水果过多

    过多食用生果,会令人体缺铜,从而招致血液中胆固醇增高,引起冠芥蒂,是以不宜在短时日内进食瓜果过多。

    四、吃瓜果忌不卫生

    食用劈脸腐化的生果,以及无防尘、防蝇装备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、切片的西瓜等,容易发生发火痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传罹病。

    五、水果忌用酒精消毒

    酒精虽能杀死生果表层细菌,但会引起水果色、香、味的扭转,酒精与瓜果中的酸感化,会飞扬瓜果的养分价钱。

    六、生吃水果忌不削皮

    一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用生果时连皮一同吃。却不知,瓜果发作病虫害时,时时用农药喷杀,农药会渗透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高不少。

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    七、忌用菜刀削瓜果

    因菜刀常交战肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。颇为是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。

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